パレ若塾「ピラティス＆リンパドレナージュ講座」　※定員に達しました 体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスの良い体を目指しませんか? 普段あまり使わない筋肉を使うことで代謝をあげて痩せやすい体作りができます。 楽しく気楽に体を動かしながら、基本的な動きをマスターしましょう。 体への負担が少ないゆっくりとした動きなので、どなたでも気軽にご参加いただけます。 開催日／5月 6日，13日，20日，27日（毎週金曜・全4回） 時間／19：00〜20：00 場所／パレア若狭　リハーサル室 講師／出口稀 受講料／2,000円（4回分）　※初回に集めます。 持ち物／ヨガマット，飲み物，タオル 動きやすい服装でお越しください。 お申込み・お問合わせ　パレア文化課　Tel:0770−62−2508

 

 

～子供から大人までみんなで一緒に楽しもう♪～ 家族や友人と楽しむもよし、一人でじっくり楽しむもよし、いろんな楽しみ方ができるウクレレの体験会です。 ご家族、ご友人とお気軽にご参加ください。 開催日：５月２２日（日） 時間：１回目　１３：００～　　　２回目　１５：００～　（各回約９０分） 料金：無料（お申し込みが必要です） 対象：小学生以上 定員：各回１０名 ※ウクレレをお持ちの方はご持参ください。 ※小学生は保護者同伴でご参加ください。 お問い合わせ・お申込先　パレア文化課　電話0770-62-2508